A Coaching, mint szakma csak néhány évtizeddel ezelőtt alakult ki.
Sokak számára halványan dereng ugyan, hogy mit is csinál egy Coach, a legfontosabb azonban, hogy mit tehet a Coaching Érted és hogyan változtathatja meg az életed. 
Nézzük meg együtt:
A stressz gyilkol. Szó szerint. Darabokra szedi az életünket és meggátol minket abban, hogy elérjük azokat a dolgokat, amelyek fontosak számunkra. A Life Coach birtokában van olyan technikáknak, amelyekkel segít kliensének megnyugodni és megtalálni a belső békéjét. 
A Coach kérdései által Te fogsz rájönni, hogy miben vagy jó és mi a feladatod. Rájössz mik a rejtett képességeid. Segít Neked, hogy tudd értékelni és használni a meglévő erősségeidet. Van úgy, hogy egy helyben toporogsz múltbeli fájdalmas emlékeid miatt. A Coach, Veled együtt dolgozva segít Neked begyógyítani ezeket a régi sebeket, hogy tovább tudj lépni. Segít megoldást találni arra, hogy el tudd engedni a sérelmeket, fájdalmakat és arra is, hogy meg tudj bocsátani. Amikor az érzelmi blokk feloldódik, az önértékelésed megnő és egy reménytelibb, boldogabb ember leszel. 
A hozzáállás nyom a latban a legtöbbet. A pozitív és eltökélt hozzáállás az, ami motivációt ad és a helyes irányba terel minket ahhoz, hogy álmaink életét éljük.
A Coach segít megtalálni a belső motivációdat és az utat ahhoz, hogy pozitív legyél. Segít abban, hogy olyanná válj, aki, ha felébred, tudja, hogy ez egy jó nap lesz. 
Támogató embereket találni magunk körül az egyik legfontosabb feladat. Egyedül nem megy. Kapcsolatba lépni olyanokkal, akik felvidítanak, inspirálnak minket, nem is olyan nehéz. A Coach vezet Téged, segít Neked megtalálni a legjobb Önmagadat, miközben az álmaid felé tartó úton haladsz.
Egy teljesen új emberré válhatsz. Olyanná, amilyen mindig is szerettél volna lenni. Egy olyan ösvényre léphetsz, ahol felvállalhatod magad, ahol megmutathatod az igazi énedet a világnak. Sokszor rájövünk, hogy nem is azok vagyunk valójában, akik eddig voltunk és már nem is akarunk azok lenni. Boldogabban, teljesebben akarunk élni, amint rájövünk kik is vagyunk igazán. Az igazság az, hogy akkor vagyunk boldogabbak, ha őszinték vagyunk önmagunkkal.
A boldogsághoz és elégedettséghez vezető út legfontosabb első lépése, hogy tudd, mit szeretnél. Azon fogunk dolgozni együtt, hogy megtervezzük, hogy jutsz el a vágyott célig.